1. Richt jouw studieruimte in
Probeer een ruimte te vinden waar je je goed kan concentreren. Maak deze gezellig, eventueel met enkele motivational quotes aan de muur, leuke stiftjes, post-its....
Zorg dat je alles op orde hebt voordat de 'blok' begint.
2. Organiseer het studeren
Baken op voorhand af na welk hoofdstuk of na hoeveel tijd je een pauze neemt. Komt er een afleiding in gedachten tijdens het studeren, schrijf deze dan op. Een goede pauze zorgt ervoor dat je je even kan loskoppelen van de leerstof, zo ben je op lange termijn productiever!
Sta op een vast tijdstip op en ga op een vast tijdstip slapen.
Plan voldoende reservetijd in. Denk aan onze tips over productieve uren, niet-productieve uren en verloren uren.
3. Ontspan na het studeren
Doe 's avonds de boeken en je laptop toe. Lees een boek, doe aan yoga, doe een wandeling, speel een muziekinstrument.... Ga vooral eens weg van je bureau en laptop.
4. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging
Ga eens wandelen, fietsen of lopen. Of doe een hippe workout video op youtube. Ons lichaam heeft nood aan beweging!
5. It's okay not to be okay
Wees mild voor jezelf. Iederen heeft eens een mindere dag. Gun jezelf eens een piekermoment, maar laat het erna opnieuw los!
Laat je helpen wanneer je iets niet begrijpt. Kijk zeker eens op het forum op Ufora, misschien heeft een medestudent dezelfde vraag.
Het monitoraat staat voor je klaar! Uiteraard staat ook je studycoach voor je klaar!
6. Keep in touch
Ondersteun elkaar tijdens de lockdown! We're all in this together!
Laat weten dat je aan elkaar denkt.
Blok eens samen via een livestream, maar niet te veel babbelen hé!